鼻窦炎是一种常见的上呼吸道感染引起的炎症，常见于冬春季节。鼻窦炎会导致鼻腔和鼻窦的黏膜发炎，引发症状严重影响患者的生活质量。那么，当我们患上鼻窦炎时，该怎么办呢？

　　鼻窦炎的病因主要是因为鼻腔和鼻窦的黏膜受到的病毒、细菌感染所致。感染的原因较多，常见的有感冒、鼻炎、咽炎等上呼吸道感染，也可能是过敏性鼻炎、鼻息肉等导致鼻窦炎的原因。因此，在治疗鼻窦炎时，需要针对其病因进行治疗。

　　首先，保持良好的生活习惯对于预防和控制鼻窦炎非常重要。及时洗手、避免接触感冒患者、注意饮食均衡等，可以有效预防感染。此外，室内要保持通风，避免过度干燥或湿度过高，也有助于减少鼻窦炎的发病率。

　　其次，在出现鼻窦炎症状时，及时就医是很关键的。一般的鼻窦炎症状包括鼻塞、鼻腔不适、头痛、嗅觉减退等。患者可以采取常见的缓解症状的方法，如漱口盐水、局部药物喷雾等。但是对于严重症状或持续时间较长的情况，还是需要及时就医，由医生进行诊断和治疗。

　　医生一般会根据鼻窦炎的病情选择相应的治疗方法。对于病毒感染引起的鼻窦炎，一般建议采取对症治疗，如局部使用鼻腔喷雾等药物，以缓解症状。而对于细菌感染引起的鼻窦炎，医生会根据病情选择抗生素进行治疗。此外，对于过敏性鼻窦炎，需要采取相应的过敏原避免措施和抗过敏治疗。

　　除了药物治疗，鼻窦炎患者还可以采取一些自我调理的方法促进康复。如注意休息，保持充足的睡眠时间，增强机体免疫力；多喝水，保持水分摄入，使黏膜保持湿润；适当锻炼，增加身体抵抗力。此外，注意清洁鼻腔，避免感染的进一步蔓延。

　　总结起来，鼻窦炎作为一种常见的上呼吸道感染，我们需要及时了解其病因和症状，并及时就医。通过合理的药物治疗和自我调理，我们可以缓解症状，促进康复。同时，保持良好的生活习惯和卫生习惯，以及注意预防，对于避免鼻窦炎的滋生也是至关重要的。希望大家能够关注自身健康，预防鼻窦炎的发生。