低血压是指血压低于正常值，常见症状包括头晕、乏力、虚汗等。中医认为低血压与气血不足、脾胃虚弱等有关，因此调理饮食可以起到一定的辅助作用。以下是一些适合低血压患者的食谱，希望能对大家有所帮助。

　　一、红枣山药粥

　　红枣山药粥是中医常用的调补食品，对于低血压患者也有很好的调理作用。红枣补血养颜，山药补脾健胃，两者搭配可以提高机体免疫力和抗疲劳能力。

　　制作方法：将红枣、山药、大米放入锅中，加适量清水，煮至粥熟即可。

　　二、花生糯米饭

　　花生糯米饭是一道既美味又有益健康的食品。花生含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质，可以补充人体所需的营养素。糯米则有益脾胃，有助于消化吸收。

　　制作方法：将糯米和花生混合后浸泡30分钟，加适量清水，煮至熟热即可。

　　三、黑豆薏米粥

　　黑豆薏米粥是一道养生佳品，适合低血压患者食用。黑豆和薏米都有益气血，有助于改善身体状况。同时，黑豆还能降低胆固醇，预防心血管疾病。

　　制作方法：将黑豆、薏米、大米放入锅中，加适量清水，煮至粥熟即可。

　　四、鸡肉莲藕汤

　　鸡肉莲藕汤是一道清淡可口的汤品，适合低血压患者食用。鸡肉富含蛋白质和矿物质，可以提高身体免疫力。莲藕则有益脾胃，有助于消化吸收。

　　制作方法：将鸡肉、莲藕、姜片放入锅中，加适量清水，煮至熟热即可。

　　五、红枣蜜枣茶

　　红枣蜜枣茶是一种适合低血压患者的饮品。红枣补血养颜，蜜枣则有助于补气血、调理脾胃。饮用时可适量加入蜂蜜，口感更佳。

　　制作方法：将红枣、蜜枣放入杯中，加入适量开水，冲泡即可。

　　总之，低血压患者需要注意饮食调理，适当增加营养摄入，有助于改善身体状况。但是，饮食调理只是辅助治疗，患者还需按医嘱进行药物治疗，保持良好的生活习惯。