糖尿病低血压头晕怎么调理？中医科普告诉你！

　　糖尿病是一种常见的代谢性疾病，患者常常伴随着低血糖、低血压等症状。低血压是指血压低于正常范围，症状包括头晕、乏力、心悸等。对于糖尿病患者来说，低血压更容易出现头晕等症状。那么，糖尿病低血压头晕怎么调理呢？下面我们来看看中医的解决方法。

　　一、饮食调理

　　1.多吃高蛋白、高热量、低脂肪的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，以增加能量供给。

　　2.少吃高纤维食物，如糙米、全麦面包等，以减少能量消耗。

　　3.避免空腹，保持饮食规律，避免暴饮暴食。

　　4.饮食中加入一些具有益气固表的食物，如山药、花生、枸杞等。

　　二、运动调理

　　1.适当增加运动量，如散步、慢跑、太极拳等，以增强体质。

　　2.运动时要注意适度，避免过度疲劳，以免引起低血糖、低血压等症状。

　　三、中药调理

　　1.黄芪：具有益气固表、提高机体免疫力的作用，可用于调理糖尿病低血压。

　　2.当归：具有补血养血、调节血液循环的作用，可用于调理糖尿病低血压。

　　3.党参：具有益气固表、提高机体免疫力的作用，可用于调理糖尿病低血压。

　　四、心理调理

　　1.保持心情舒畅，避免过度疲劳、紧张等情绪，以免引起低血压。

　　2.避免长时间站立或坐着，要适当休息，以保持良好的心态。

　　总之，糖尿病低血压头晕的调理方法有很多，但最重要的是要保持良好的生活习惯和心态，合理饮食、适量运动、中药调理和心理调理都是非常有效的方法。如果您有糖尿病低血压头晕等症状，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。