寒冷的天气来临，感冒也成为了人们常见的健康问题之一。那么，引起风寒感冒的原因是什么呢？我们又该如何预防呢？下面就让我们来一探究竟。

　　引起风寒感冒的原因主要有以下几个方面。首先，寒冷的天气容易引起人体抵抗力下降，免疫力减弱，从而容易受到感染。其次，冬季温差大，尤其是进出室内外的频繁变化，容易受到寒冷空气的侵袭。再次，寒冷的气候使得空气湿度下降，呼吸道的黏膜干燥，进而容易受到病毒感染。最后，寒冷的天气使得人们往往待在密闭的室内，人员接触增加，病毒传播的机会也相应增加。

　　面对这些原因，我们可以采取一系列预防措施，保护自己的健康。首先，要合理穿衣，注意保暖。在寒冷的天气里，保持身体的温暖是最基本的预防措施之一。其次，避免频繁的温度变化和进出室内外的频繁切换。在进出空调房间或户外时，应该适当增减衣物，以免身体过度受寒或受热。此外，注意室内环境的保湿，以保持呼吸道的湿润。使用加湿器或放置一盆水等方法可以有效提高室内空气湿度。此外，保持适度的室内通风也是必要的。在寒冷的天气里，尽量减少人员接触，避免人多拥挤的场所，以降低病毒传播的风险。

　　除了以上的预防措施，还应该加强身体的免疫力，提高抵抗力。经常锻炼身体，保持正常的作息时间，合理饮食，补充足够的营养物质，都可以提高身体的免疫力。此外，勤洗手是防止感染的重要手段之一。要养成勤洗手的好习惯，尤其是接触到公共场所的物品后，要及时洗手，避免病毒通过手部传播到身体。

　　当然，在预防措施中，注重个人卫生也是非常重要的。保持口腔卫生，咳嗽和打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，避免与病人过于近距离接触等都是有效的预防措施。

　　综上所述，寒冷的天气容易引起风寒感冒，但我们可以采取一系列的预防措施来保护自己的健康。只要保持良好的生活习惯，加强个人卫生和养成健康的生活方式，就能有效地预防感冒的发生。让我们共同努力，迎接一个健康、温暖的冬天。