在一天天成长的过程中，小儿童的饮食问题往往是让家长头疼的难题。有时候，孩子会表现出厌食情绪，不愿进食。对于父母来说，这无疑是一种担忧，因为孩子无法摄取足够的营养，对于他们的健康发育是有潜在影响的。那么，当孩子出现厌食不吃饭的情况时，我们应该如何应对呢？

　　首先，我们需要明确的是，孩子的厌食是一个普遍存在的问题，并不一定代表身体有疾病。在儿童生长发育的各个阶段，他们的食欲往往会发生变化。尤其是在疾病康复期、换季期或正处于生长发育高峰期时，孩子的食欲可能会下降。但是，如果孩子的厌食持续时间过长或者伴随着其他症状，那就需要及时就医了。

　　那么，对于孩子的儿童厌食问题，我们可以尝试一些方法来改善他们的饮食习惯。首先，给孩子营造一个愉快的餐桌环境，让他们对进食充满期待和兴趣。可以和他们一起参与食物的准备过程，让他们感到自己的付出被认可和欣赏。此外，及时给予赞美和鼓励，可以增加孩子对饮食的兴趣。

　　其次，我们可以适当调整孩子的饮食结构。在孩子食量减少时，可以适量增加食物的营养密度。例如，在饭菜中添加一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食材，如鱼肉、鸡蛋、豆腐和各种新鲜蔬菜。另外，可以采用小而多餐的方式，将正餐分为几个小份，让孩子分几次吃完。

　　此外，家长应该给孩子树立一个良好的饮食行为榜样。孩子往往会模仿父母的一举一动，所以家长要注意自己的饮食习惯和言行举止。保持规律的作息时间，均衡的饮食结构和良好的饮食习惯都是孩子值得学习的。

　　最后，家长可以尝试一些中医养生的方法来改善孩子的食欲。中医认为，孩子的饮食问题多与脾胃功能有关。可以适量给孩子服用一些温补脾胃的中药，如党参、黄芪等。此外，中医还强调饮食的调养和搭配，避免过多食用辛辣刺激的食物，多选择清淡易消化的食材。

　　总的来说，当孩子出现儿童厌食不吃饭的问题时，家长不必过于焦虑，可以尝试一些方法来改善孩子的饮食习惯。给孩子创造一个愉快的餐桌环境、适当调整饮食结构、树立良好的饮食榜样以及尝试中医养生方法，都可以对孩子的食欲产生积极的影响。同时，家长要保持耐心和理解，给孩子提供一个稳定的成长环境，相信孩子的饮食问题最终都会得到解决。