血压低是指血管内循环的压力过低，这种情况虽然不像高血压那样引起广泛关注，却同样对人体健康造成一定的危害。血压低可能导致多种不适症状，如头晕、乏力、心悸、出汗、视力模糊，严重者甚至会导致晕厥。为了避免健康受到不可逆转的伤害，我们必须认识到血压低的风险，并采取积极的措施预防和控制。

　　引起血压低的原因多种多样，常见的包括贫血、药物副作用、慢性疾病、过度运动、过度饥饿等。特别是长时间处于高温环境中，容易出现血压低现象。中国属于亚热带气候区域，夏季高温天气频繁，因此我们需要特别关注血压低对我们的影响。

　　血压低的危害主要体现在以下几个方面：

　　第一，血液循环不畅。血压低会导致血液循环不畅，从而影响身体各个器官的正常运作。尤其是大脑，血液供应不足会导致头晕、乏力等症状，长期下去还会引发记忆力减退、注意力不集中等问题。

　　第二，免疫力下降。血压低可能导致免疫系统受损，使身体对抗病毒和细菌的能力下降。这就使得我们更容易感染一些疾病，如感冒、流感等。而免疫力下降还可能引发其他慢性疾病的发生，严重影响我们的健康。

　　第三，心脏负荷增加。血压低会导致心脏供血不足，为了保证足够的血液供应，心脏就需要更加努力地工作，从而增加了心脏的负荷。长期下来，心脏问题可能会随之而来，如心绞痛、心肌梗塞等。

　　那么，我们如何预防和控制血压低呢？

　　首先，我们应该保持良好的生活习惯，包括合理膳食、均衡营养、适量运动等。避免长时间暴露在高温环境下，要勤补水，添加适量盐分，以维持正常的血压水平。

　　此外，对于一些患有慢性疾病的人群，如糖尿病、甲亢等，应该积极控制基础疾病，避免血压低的发生。

　　对于药物引起的血压低，应及时咨询医生，根据具体情况调整药物剂量，或者考虑替代药物。

　　总之，血压低虽然不像高血压那样广为人知，但不能忽视其对我们健康的潜在危害。我们要增强自我防范意识，加强预防和控制，保持良好的生活习惯和健康的体魄，以迎接更美好的生活。