荨麻疹是一种常见的皮肤病，其特点是皮肤出现红肿、瘙痒等症状。为了预防和治疗荨麻疹，我们需要注意以下几个方面。

　　首先，对于患有荨麻疹的人来说，避免接触引发过敏的物质是非常重要的。这些物质可以包括花粉、尘螨、动物毛发等等。如果已经确认某种物质会引起荨麻疹，尽量避免接触它们，以减少症状的发生。同时，也要注意饮食方面的注意事项，避免食用过敏原食物，如海鲜、牛奶等，以免诱发或加重荨麻疹反应。

　　其次，荨麻疹的治疗除了药物治疗外，还可以通过保持皮肤清洁和保湿来缓解症状。每天洁面时使用温和的洗面奶或肥皂，避免使用含有刺激性成分的洗护用品。洗完脸后，用柔软、吸水性好的毛巾轻轻拍干，避免过度摩擦皮肤。在保湿方面，可以选择适合自己肤质的保湿霜或乳液进行涂抹，定期做面膜可以帮助皮肤保持水油平衡。

　　另外，针对急性发作的荨麻疹，药物治疗是必不可少的。抗组胺药物是最常用的治疗荨麻疹的药物之一，通过阻断过敏反应引起的症状，如瘙痒、红肿等。常见的抗组胺药物包括老一代的扑尔敏和新一代的非酮磺胺类抗组胺药物。此外，对于严重和难以控制的荨麻疹，可能需要激素类药物的治疗，但应在医生的指导下使用。

　　除了以上的预防和治疗方法，荨麻疹患者还可以采取一些辅助措施来改善症状。如避免过度劳累和精神紧张，保持良好的心态和情绪稳定，可以减轻荨麻疹的发作频率和程度。此外，一些中医疗法如中药浸泡疗法、针灸、拔罐等也被部分患者用于辅助治疗，但需注意选择正规医院和专业医生进行指导。

　　总的来说，荨麻疹的预防和治疗需要多方面的综合措施。首先要避免接触过敏原物质，注意饮食，保持皮肤清洁和保湿；其次，在发作时及时采取药物治疗，可选择抗组胺药物等；此外，降低精神压力、注意休息，辅助疗法如中医疗法也可适当尝试。最重要的是，及时就医并根据医生的指导进行治疗，以减轻症状并预防复发。