性冷淡是指性欲低下、性反应迟钝的现象，男性中也有不少人受到影响。那么，如何判断自己是否为性冷淡男呢？

　　首先，要了解男性的正常性生理反应。男性在性刺激下，会出现勃起、阴茎硬度增加、射精等反应。如果这些反应明显减弱或缺失，就可能是性冷淡的表现。但这并不一定意味着就是性冷淡，还需要考虑其他因素。

　　其次，要注意生活习惯。长期酗酒、吸烟、药物滥用等不良习惯会对男性的性功能产生不良影响，导致性冷淡等问题。因此，男性在平时要注意保持健康的生活方式，避免不良习惯的影响。

　　再者，要关注心理因素。男性在心理上的压力、焦虑、抑郁等情绪都会对性功能产生不良影响。因此，男性在平时要注意调节好自己的心理状态，避免不良情绪对性功能的影响。

　　最后，要重视中医调理。中医认为，男性的性功能与肾气有关，而肾气的调理可以通过中药治疗来实现。男性在平时可以适当食用一些有助于肾气调理的中药材，比如枸杞子、淫羊藿等，以达到保护肾气、促进性功能的效果。

　　总之，判断自己是否为性冷淡男需要综合考虑多种因素，包括生理、心理、生活习惯等方面。如果确实存在性冷淡的问题，可以通过中医调理来改善。男性在平时要注意保持健康的生活方式和良好的心态，以预防和改善性功能问题。