扁桃体炎是一种常见的疾病，其主要症状包括咽喉疼痛、发热、咳嗽、咽部红肿等，严重时甚至会引起吞咽困难。扁桃体炎通常由细菌或病毒感染引起，传染性强。为了提高大家对扁桃体炎的认识，减少感染风险，本文将详细介绍扁桃体炎的症状表现，并提供预防方法。

　　首先，扁桃体炎最常见的症状之一是咽喉疼痛。患者往往感到喉咙灼热，吞咽时会有剧烈的疼痛感。这是由于扁桃体组织发炎引起的，导致喉部黏膜受刺激。同时，患者也可能出现发热和全身不适的症状，体温可能超过38摄氏度。发热是人体抵抗细菌或病毒感染的一种常见反应。

　　其次，扁桃体炎还可能引发咳嗽和咽部红肿。由于炎症扩散到喉部和气道，患者可能会出现咳嗽的症状。咳嗽可以是干咳或有痰的咳嗽，取决于炎症的程度和病原体的种类。此外，扁桃体炎还会导致咽部红肿，咽部黏膜红肿充血，并且可能会有白色或黄色的脓性分泌物。

　　扁桃体炎的症状虽然会给患者带来不适，但我们可以通过一些预防措施来减少感染的风险。首先，保持良好的个人卫生习惯非常重要。经常洗手，特别是在接触公共场所之后，可以有效地杀死病毒和细菌。另外，避免与患有呼吸道感染的人密切接触也是必要的。勤换洗衣物、使用个人物品不共用，对于预防扁桃体炎的传染也有积极的作用。

　　其次，保持室内空气流通也是防止扁桃体炎传播的重要措施之一。扁桃体炎通常通过飞沫传播，室内空气不流通，容易造成细菌或病毒的积聚和传播。因此，定期开窗通风或使用空气清新剂有助于减少扁桃体炎的感染风险。

　　另外，均衡的饮食和充足的休息也是加强身体抵抗力、预防扁桃体炎的重要方法。多摄入富含维生素C和维生素A的食物可以提高免疫力，减少感染的可能。充足的睡眠和适量的锻炼有助于增强身体的抵抗力，提高免疫系统功能。

　　总而言之，扁桃体炎的症状表现多种多样，主要包括咽喉疼痛、发热、咳嗽和咽部红肿。为了预防扁桃体炎的感染，我们应该保持良好的个人卫生习惯，保持室内空气流通，均衡饮食和充足休息。通过这些措施，我们可以大大降低扁桃体炎的发病率，保护自己和他人的健康。