慢性鼻炎是一种常见的鼻部疾病，它如同一只调皮的小妖精，轻轻悄悄地侵袭我们的身体。当你被它“咬伤”时，鼻塞、流涕、打喷嚏等症状就会闯进你的生活，无论是日常工作还是愉快娱乐，都急需面对这个麻烦的家伙。

　　那么，慢性鼻炎究竟是怎么样的呢？它的特征可以总结为以下几点：

　　首先，慢性鼻炎并非一日之功。它是一个慢性的病程，与鼻腔内的各种细菌、病毒、过敏原等有关。长期的不合理饮食、环境污染和生活习惯等都可能使我们易患慢性鼻炎。鼻炎患者容易出现鼻窦发炎、鼻息肉等情况，给我们的生活带来不便和困扰。

　　其次，慢性鼻炎的症状不容忽视。常常会有隐隐作痛的感觉，鼻腔痒、鼻塞、打喷嚏等症状时有发生。就像一个小恶魔，它时不时地操纵我们的鼻子，让我们感到不舒适和困扰。

　　此外，慢性鼻炎还会对我们的身心健康造成一定影响。由于鼻腔的阻塞和不适，很多患者睡眠质量下降，甚至影响到正常的工作和生活。由于吸气受限，氧气供应不足，患者可能会出现头痛、疲劳、失眠等症状，影响到日常的精力和情绪。

　　那么，如何应对慢性鼻炎呢？首先，我们要加强对慢性鼻炎的预防和认知，养成良好的生活习惯。注意饮食营养均衡、室内空气清新、避免过敏源等，都是减少慢性鼻炎发生的有效方法。

　　其次，我们也可以选择一些药物治疗或其他保健方法。在选择药物治疗时，应遵医嘱，不可滥用药物。此外，一些自我保健的方法，如盐水清洗鼻腔、热敷、鼻腔按摩等，也可以起到一定的舒缓作用。

　　最重要的是，我们要保持积极的心态，正确对待慢性鼻炎。尽管鼻炎给我们的生活带来了困扰，但只要我们正确对待，做好预防和治疗，相信一定可以摆脱这些烦恼，过上更加健康、快乐的生活。

　　慢性鼻炎，仿佛是我们生活中的一道不可逾越的“长江”，但是，我们并不是无助的。倘若我们能够学会预防、正确对待，并选择适当的方法进行治疗，相信我们完全可以消除这一困扰。让我们一同迎接生活的美好，抛却烦恼、找回自信，与慢性鼻炎斗争到底，让生活更加舒适、美丽！