小儿发烧后饮食食谱大揭秘：中医专家教你如何科学饮食！

　　小儿发烧是儿童常见的病症之一，此时饮食的选择尤为重要。正确的饮食可以缓解病情，促进康复。那么，在小儿发烧后应该如何科学饮食呢？下面，就让我们听听中医专家的建议。

　　1. 清淡饮食

　　小儿发烧后，应该选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、清汤等。可以适当加入一些蔬菜、水果等，但不要过于油腻和辛辣。

　　2. 多喝水

　　小儿发烧时，身体会出现脱水的情况，因此要多喝水。可以喝些淡盐水、橙汁等，但不要喝冰水和碳酸饮料。

　　3. 避免食用寒凉食物

　　小儿发烧后，应该避免食用寒凉食物，如冰淇淋、西瓜等。这些食物容易导致体内湿气增加，加重病情。

　　4. 适当补充营养

　　小儿发烧后，身体需要适当的营养补充。可以选择一些易消化、富含营养的食物，如鸡蛋、牛奶、豆浆等。

　　5. 避免过度进食

　　小儿发烧后，应该避免过度进食。过度进食容易导致胃肠负担过重，加重病情。

　　总之，小儿发烧后的饮食应该以清淡、易消化、富含营养为主，避免食用寒凉食物和过度进食。另外，家长应该密切关注小儿的饮食情况，避免食用不当导致病情加重。希望以上中医专家的建议能够帮助到广大家长，让我们的孩子健康快乐成长！