胃是人体消化食物的器官之一，对于胃的保护和健康，中医给出了许多宝贵的经验。其中之一就是针对吃凉的引起的胃胀问题，中医有着独特的治疗处方和方法。

　　中医认为，胃是一个阳气旺盛的脏腑，容易受到寒邪的侵袭。吃凉的食物会使胃寒内生，导致胃经气机不畅，进而引起胃胀的问题。为了解决这个问题，中医提出了一系列的治疗处方。

　　首先，将胃胀问题分为轻度、中度和重度三种程度。对于轻度的胃胀，可以通过调节饮食来缓解。避免吃寒凉的食物，如冰镇饮料、冷食等；多吃温热的食物，如姜汤、红糖水等。此外，中医也倡导适量运动，增加体内的阳气，促进胃气的正常运行。

　　对于中度的胃胀，中医建议使用草药进行治疗。常用的草药有炙甘草、苍术、白术、砂仁等。这些草药具有温中散寒、健脾胃的作用，可以有效缓解胃胀的症状。但是，在使用草药治疗时，需要根据个体情况和病情选择合适的草药剂量，最好在中医师的指导下进行。

　　对于重度的胃胀，中医则倡导进行针灸疗法。针灸是中医的独特疗法之一，通过在特定穴位上刺入针具来刺激人体经络，调节气血运行，达到治疗疾病的目的。对于胃胀问题，中医常用的针灸穴位有梁丘、关元、中脘等。针灸可以改善胃肠蠕动功能，加速消化吸收过程，从而减轻胃胀的症状。

　　除了上述的治疗方法，中医还鼓励对于胃胀问题进行中长期的调养。中医认为，养胃的关键在于保持适当的饮食习惯和生活方式。建议多吃易于消化的食物，如粥、汤等，避免暴饮暴食；保持良好的作息，规律的生活可以提高胃肠功能；避免情绪的剧烈波动，情绪对胃肠的影响是非常大的。

　　总之，吃凉的就胃胀的问题在中医中属于比较常见的症状。中医提出的治疗处方和方法可以有效缓解胃胀的症状，调节胃气的平衡。但需要注意的是，中医治疗多以整体调理为主，个体差异较大，最好在专业医师的指导下进行。同时，建立良好的生活习惯和养生方式也是保护胃肠健康的重要措施。希望大家通过中医的智慧，有效应对胃胀问题，享受健康的生活。