头痛鼻塞，难道是鼻炎惹的祸？

　　最近天气干燥，很多人都会出现鼻塞、流涕等症状。如果你还伴随着头痛、嗓子痛等不适，很有可能是鼻炎惹的祸了。那么鼻炎是什么？有哪些症状？如何预防和治疗呢？

　　鼻炎是指鼻黏膜受到炎症刺激而出现的一系列症状。常见的鼻炎有过敏性鼻炎、慢性鼻炎等。鼻炎的症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏、头痛、嗓子痛等。严重的鼻炎还会导致嗅觉下降、鼻出血等症状。

　　鼻炎的预防和治疗需要多方面的措施。首先，要保持室内空气湿润，避免干燥刺激鼻黏膜。其次，要注意饮食健康，避免食用过敏原和辛辣刺激性食物。此外，还可以通过中药治疗和针灸等中医疗法来缓解症状和改善鼻炎的根本原因。

　　总之，鼻炎是一种常见的疾病，但是我们可以通过科学的预防和治疗来缓解症状，提高生活质量。希望大家能够关注自己的健康，远离鼻炎的困扰。