流鼻涕成鼻炎？别再忽视了！

　　鼻涕是我们身体自我保护的一种生理反应，但当鼻涕持续流淌时，就需要引起我们的重视了。因为长时间的流鼻涕不仅会给我们带来不适，还可能导致鼻炎的发生。那么，流鼻涕多久会成鼻炎呢？

　　首先，我们需要明确一点，鼻涕的产生是为了保护呼吸道，它能够将灰尘、细菌等有害物质带出体外，保持呼吸道的清洁。但当鼻涕过多时，就可能会刺激鼻腔黏膜，导致鼻炎的发生。

　　一般来说，流鼻涕持续3天以上就需要引起警惕了。如果鼻涕颜色呈现黄绿色，口气也开始异味，那就更需要及时治疗了。因为这些都是鼻炎的早期症状，如果不及时治疗，就可能引发鼻窦炎、中耳炎等并发症。

　　那么，如何预防和治疗鼻炎呢？首先，保持室内空气流通，避免长时间待在封闭的空间中。其次，注意饮食卫生，避免食用过多寒凉食物，如冰镇饮料、冰淇淋等。此外，多喝温水、多吃蔬菜水果，增强身体免疫力，也有助于预防鼻炎的发生。

　　如果已经出现了鼻炎的症状，可以采用中医的方法进行治疗。中医认为，鼻炎是由于气血不畅、风寒湿邪侵袭等原因引起的。因此，可以采用针灸、中药熏洗等方法进行治疗。同时，也可以采用一些中药口服，如黄芩、连翘、板蓝根等，有助于清热解毒、祛风散寒。

　　总之，流鼻涕虽然是一种生理反应，但过多的流涕可能会导致鼻炎的发生。因此，我们需要及时采取措施进行预防和治疗，保持呼吸道的健康。