鼻炎是一种常见的上呼吸道疾病，患者常常会感到鼻塞、流涕、打喷嚏等不适症状。中医认为，鼻炎的发生与人体的经络有关，通过按揉穴位可以缓解症状。

　　其中，太阳穴是缓解鼻塞的重要穴位之一。太阳穴位于眼眶外侧，即眉毛和颧骨之间。按揉太阳穴可以舒缓头痛、眼痛、鼻塞等症状。

　　按揉太阳穴的方法如下：

　　1. 找准太阳穴：用食指和中指按在眉毛和颧骨之间的突起处，即太阳穴所在的位置。

　　2. 按揉太阳穴：用适当的力度，以顺时针方向按揉太阳穴，每次按揉1-2分钟，可重复数次。

　　3. 注意事项：按揉太阳穴时，应注意力度适中，不要用力过猛，以免刺激眼部和颞部神经。

　　除了太阳穴，中医还推荐按揉其他穴位缓解鼻塞，如迎香穴、风池穴、承泣穴等。但需要注意的是，按揉穴位只是缓解症状的辅助方法，如果症状严重，应及时就医。

　　总之，鼻炎是一种常见的疾病，但通过中医的方法，可以缓解症状，提高生活质量。希望广大鼻炎患者能够重视自身健康，积极采取措施预防和治疗鼻炎。