遗尿是指10岁以下儿童夜间睡觉时因尿液失禁而在床上留下尿湿的现象。这是一个普遍存在的问题，尤其是在婴幼儿和学龄前儿童中更加常见。遗尿虽然不是疾病，但会影响孩子的身心健康，给家庭和孩子带来不必要的困扰。那么，10岁儿童遗尿怎么办呢？下面，我们来看看中医角度的解决方法。

　　一、中医认为遗尿是肾虚所致

　　中医认为，遗尿是由于肾虚所致。肾是人体先天之本，主管生殖、生长、发育等功能。肾虚则会导致人体生理功能失调，出现遗尿等症状。因此，中医治疗遗尿的方法主要是补肾。

　　二、中医补肾方法

　　1.食疗补肾：孩子可以多吃些补肾的食物，如黑豆、芝麻、核桃、龟肉、羊肉等。这些食物富含蛋白质、维生素和微量元素等，对肾有很好的滋补作用。

　　2.穴位按摩：肾经穴位主要分布在脚底和小腿内侧。每天晚上睡觉前，可以用手指按摩肾经穴位，促进血液循环，增强肾脏功能。

　　3.药膳调理：中医认为，药膳可以调理身体，起到滋补肾脏的作用。可以用枸杞子、山药、淮山等材料煮成汤或粥，给孩子食用。

　　三、中医外治法

　　1.贴脐贴：将适量的益智贴、白芷贴、艾叶贴等中药材贴在肚脐周围，能够刺激腹部经络，增强肾脏功能，有效缓解遗尿症状。

　　2.艾灸：在脊椎上的肾经穴位进行艾灸，能够刺激肾脏，增强肾脏功能，缓解遗尿症状。

　　综上所述，10岁儿童遗尿是由肾虚所致，中医主要采用补肾的方法来治疗。家长可以通过食疗、穴位按摩、药膳调理等方法来滋补肾脏，缓解遗尿症状。同时，中医外治法如贴脐贴、艾灸等也是有效的治疗方法。家长应该根据孩子的情况，选择适合的治疗方法，帮助孩子解决遗尿问题，让孩子健康快乐地成长。