过敏性鼻炎？3个小妙招帮你告别鼻塞、流涕、打喷嚏！

　　随着环境污染和气候变化，过敏性鼻炎已经成为了一种普遍的慢性疾病。它的症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒、喉咙痛等，这些症状会影响到患者的生活质量。虽然现代医学可以提供药物治疗，但中医也有很多小妙招可以缓解这些症状。下面，我们就来看看这三个小妙招。

　　1. 穴位按摩

　　中医认为，过敏性鼻炎是由于人体气血不畅所致。因此，穴位按摩可以帮助改善气血循环，缓解症状。按摩的穴位包括太阳穴、风池穴、迎香穴、印堂穴等。按摩时，可以用指腹轻轻按压穴位，每个穴位按摩1-2分钟，每天按摩2-3次，坚持数周即可见效。

　　2. 艾灸

　　艾灸是一种传统的中医疗法，可以通过热力刺激穴位，促进气血循环，缓解症状。对于过敏性鼻炎患者，可以选择艾灸的穴位包括风府穴、迎香穴、印堂穴、承浆穴等。艾灸时，可以使用艾条或艾绒，每个穴位艾灸10-15分钟，每天艾灸1-2次，坚持数周即可见效。

　　3. 草药熏蒸

　　草药熏蒸是一种传统的中医疗法，可以通过草药的挥发物质刺激鼻腔，缓解症状。对于过敏性鼻炎患者，可以选择草药包括薄荷、桔梗、苍术、陈皮等。熏蒸时，可以将草药放入热水中，然后将头部盖在热水上方，用毛巾将热水桶口封住，每次熏蒸10-15分钟，每天熏蒸1-2次，坚持数周即可见效。

　　总之，过敏性鼻炎虽然是一种慢性疾病，但中医有很多小妙招可以缓解症状。如果您正在遭受过敏性鼻炎的困扰，不妨尝试这三个小妙招，也许会有意想不到的效果。当然，如果症状严重，建议及时就医。