儿童鼻炎的症状及中医调理方法

　　儿童鼻炎是指鼻黏膜受到病毒、细菌、过敏原等刺激后引起的炎症反应，常见于3岁以下的儿童。鼻炎的症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏、喉咙痛、头痛、嗓子发痒、咳嗽等，影响睡眠、饮食和学习。

　　中医认为，鼻炎是因为人体气血不畅或肺气虚弱所致。中医调理方法主要包括药膳、穴位按摩和中药治疗。

　　药膳方面，可以选择清热解毒、润肺止咳的食材，如梨、百合、桔梗、银耳、蜂蜜等，制成糊状或汤品食用，有助于缓解鼻炎症状。

　　穴位按摩方面，可以按摩大椎穴、风池穴、迎香穴、承浆穴等穴位，有助于舒缓鼻塞、头痛等症状。

　　中药治疗方面，可以选用一些清热解毒、润肺止咳的中药，如板蓝根、连翘、黄芩、百部、桔梗等，制成汤剂或颗粒，口服治疗。

　　除了中医调理方法，儿童鼻炎还需要注意以下几点：

　　1.保持室内空气流通，避免积尘、烟雾等刺激物。

　　2.适当增加室内湿度，可以使用加湿器或放置湿毛巾等方式。

　　3.饮食要清淡，避免食用辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果。

　　4.注意休息，保证充足的睡眠时间。

　　5.避免接触过敏原，如花粉、灰尘、宠物毛等。

　　总之，儿童鼻炎是一种常见的疾病，家长们可以通过中医调理方法和注意生活细节来缓解症状，提高儿童的免疫力，预防疾病的发生。