小儿过敏性鼻炎日常护理，让孩子告别“鼻塞症”！

　　小儿过敏性鼻炎是指由过敏原引起的鼻黏膜炎症，是一种常见的儿童疾病。症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏等，严重时还会引起头痛、嗓子痛、咳嗽等症状，影响孩子的正常生活和学习。为了帮助家长更好地照顾孩子，本文将介绍小儿过敏性鼻炎的日常护理方法。

　　一、保持室内空气清新

　　小儿过敏性鼻炎的发作与室内空气质量有关，因此保持室内空气清新非常重要。可以通过以下方法来改善室内空气质量：

　　1.经常开窗通风，保持室内空气流通。

　　2.使用空气净化器，过滤室内空气中的有害物质。

　　3.少用香水、蚊香等有刺激性气味的物品。

　　二、饮食调理

　　小儿过敏性鼻炎患者的饮食也需要注意。可以从以下几个方面来调理：

　　1.少吃辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、芥末、烧烤等。

　　2.多吃蔬菜、水果、清淡食品，如白粥、清汤面等。

　　3.增加维生素C的摄入，如柑橘、草莓、橙子等。

　　三、鼻腔清洁

　　小儿过敏性鼻炎的患者鼻腔常常堵塞，影响呼吸。因此，保持鼻腔清洁也是非常重要的。可以采取以下方法：

　　1.使用生理盐水清洗鼻腔，每天清洗2-3次。

　　2.使用鼻吸器或鼻泪管，帮助孩子清除鼻腔内的分泌物。

　　四、中医调理

　　中医认为小儿过敏性鼻炎是由气滞血瘀、脾虚湿困等原因引起的。因此，可以采用中医调理的方法来缓解症状：

　　1.针灸疗法：通过针刺穴位来调节气血，缓解症状。

　　2.中药疗法：选用具有清热解毒、活血化瘀、健脾利湿等功效的中药进行治疗。

　　总之，小儿过敏性鼻炎需要家长们重视，采取有效的措施进行治疗和护理。通过以上方法，相信孩子一定能够告别“鼻塞症”，健康快乐地成长！