慢性咽炎不再困扰，中医告诉你怎样不会复发！

　　慢性咽炎是一种常见的疾病，许多人都曾经或正在经历着这种病痛。患者常常感到喉咙干燥、喉咙痛、咳嗽、喉咙发痒等症状，严重影响了患者的生活质量。虽然慢性咽炎不是一种严重的疾病，但如果不及时治疗，会导致病情加重，甚至影响到患者的正常生活和工作。那么，慢性咽炎怎样不会复发呢？

　　中医认为，慢性咽炎的发生与多种因素有关，如饮食、生活习惯、气候、环境等等。因此，要想不让慢性咽炎复发，首先要注意以下几点：

　　1. 饮食调理

　　患者应该少吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、葱、姜、蒜、酒等，以免刺激喉咙，加重炎症。同时，应多吃一些清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等，以保证营养的摄入。

　　2. 生活习惯调整

　　患者应该戒烟戒酒，避免长时间讲话和大声喊叫，注意喉部的保暖和湿润。同时，要保持良好的心态，避免情绪波动，减少压力，以免影响身体的免疫力。

　　3. 环境调理

　　患者应该避免接触有害气体和灰尘，保持室内空气的清新，避免空气过于干燥或过于潮湿，以免刺激喉部，加重炎症。

　　此外，中医还有很多有效的治疗方法，如中药疗法、针灸疗法、艾灸疗法等等，可以有效地缓解症状，促进炎症的消退。但是，中医治疗需要根据个体情况制定个性化的治疗方案，因此，患者应该选择正规的中医机构进行治疗。

　　总之，慢性咽炎是一种可以预防和治疗的疾病，只要我们注意饮食、生活习惯和环境调理，同时选择合适的治疗方法，就可以有效地预防和治疗慢性咽炎，让我们的喉咙健康无忧！