中医认为慢性咽炎的原因：体内湿气积聚

　　慢性咽炎是指咽部黏膜长期受到炎症刺激而引起的慢性疾病。中医认为，慢性咽炎的发生与体内湿气积聚有关。

　　湿气是中医学中的一个概念，指体内水液代谢失调，导致水湿在体内停留不散的状态。湿气积聚会使人体感觉沉重、疲乏无力，还会引起各种疾病。

　　中医认为，慢性咽炎的发生与湿气积聚有着密切的关系。湿气积聚会导致咽部黏膜出现水肿、充血等症状，从而引起咽炎。

　　那么，为什么会出现湿气积聚呢？

　　首先，饮食不当是导致湿气积聚的主要原因之一。尤其是吃太多寒凉、油腻、甜食等食物，容易导致湿气生成。此外，长期熬夜、情绪不稳定、缺乏运动等也会导致湿气积聚。

　　那么，如何预防和治疗慢性咽炎呢？

　　中医认为，预防和治疗慢性咽炎的关键是调理体内湿气。具体方法包括：

　　1.饮食调理：少吃寒凉、油腻、甜食等食物，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。

　　2.生活调理：注意保持充足的睡眠，保持情绪稳定，适当运动等。

　　3.中药调理：可以选用一些具有祛湿功效的中药，如石菖蒲、茯苓等。

　　总之，慢性咽炎的发生与体内湿气积聚有关。预防和治疗慢性咽炎的关键是调理体内湿气，从而达到缓解症状、治疗疾病的目的。