体质差的人为何容易得湿疹？

　　湿疹是一种常见的皮肤病，常常出现在手脚、脸部、颈部等处，给患者带来不小的困扰。据统计，湿疹的发病率逐年上升，而体质差的人更容易得湿疹，那么这是为什么呢？

　　中医认为，湿疹是由于人体内部的湿气太重，引起了皮肤的炎症反应。而体质差的人往往体内湿气过重，容易引起湿疹。那么，什么是体质差呢？

　　体质差指的是人体内部的阴阳失衡，导致了身体的各种不适。中医将体质分为五种，即平和体质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质和痰湿体质。其中，痰湿体质的人体内湿气过重，容易导致湿疹等皮肤病的发生。

　　那么，如何改善体质，减少湿气呢？中医认为，通过调整饮食、锻炼等方式可以达到改善体质的目的。

　　首先，要注意饮食调理。痰湿体质的人应该少吃油腻、辛辣、甜食等食物，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。此外，还可以适当喝些茶水，如绿茶、菊花茶、薏米水等，有助于清热解毒，减轻湿气。

　　其次，要进行适量的锻炼。痰湿体质的人身体比较虚弱，不宜进行过于剧烈的运动，但是适当的运动可以促进血液循环，加速新陈代谢，有助于排出体内湿气。

　　最后，要保持良好的生活习惯。痰湿体质的人容易受潮湿环境的影响，因此要注意保持干燥清洁的居住环境，避免长时间处于潮湿的环境中。

　　总之，体质差的人容易得湿疹，但是只要注意饮食调理、适量锻炼、保持良好的生活习惯，就能够改善体质，减少湿气，预防湿疹的发生。希望本文能够对广大读者有所帮助。