得荨麻疹和湿疹该怎么办？中医帮你解决烦恼！

　　荨麻疹和湿疹都是常见的皮肤病，给患者带来很大的烦恼。荨麻疹是一种病因复杂、发病率高的皮肤病，发病时皮肤会出现红肿、瘙痒、起泡等症状；湿疹则是一种皮肤炎症，发病时皮肤会出现红肿、瘙痒、渗出等症状。那么，得了荨麻疹和湿疹该怎么办呢？

　　中医认为，荨麻疹和湿疹都是由于人体内部的湿气过多、气血不畅而引起的。因此，治疗荨麻疹和湿疹的方法也是以祛湿、活血为主。

　　首先，要注意饮食调理。荨麻疹和湿疹患者应该少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、鱼类等。同时，还要多喝温水，促进身体的新陈代谢，排出体内多余的湿气。

　　其次，要注意生活习惯。荨麻疹和湿疹患者应该保持良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳。同时，还要注意保持皮肤的清洁和干燥，避免过度摩擦和刺激。

　　最后，中医还有很多有效的治疗方法，如针灸、中药熏洗、外用药膏等。针灸可以调节身体的气血运行，促进身体的自愈能力；中药熏洗可以祛湿、活血、消炎，缓解瘙痒等症状；外用药膏可以直接作用于皮肤，缓解症状，促进皮肤的愈合。

　　总之，荨麻疹和湿疹是可以治愈的，只要我们注意饮食调理、生活习惯，采用中医有效的治疗方法，就能够摆脱烦恼，恢复健康。