得灰指甲，你有什么感受？

　　灰指甲，是指趾甲或手指甲表面发生色素沉淀、增厚、变形、变色等一系列症状，常见于老年人或长期穿着紧身鞋的人群中。灰指甲不仅影响美观，还会引起疼痛和感染，给生活带来很大的不便。

　　那么，得灰指甲后，你有什么感受呢？

　　首先，灰指甲给人的第一感受就是不美观。甲面变厚变黑，看上去十分难看，让人不愿意穿露趾的鞋子，也不敢在公共场合露出脚趾。

　　其次，灰指甲会引起疼痛和不适。由于甲面增厚，趾甲与鞋子摩擦，容易造成趾甲周围的皮肤磨损，引起疼痛和瘙痒。严重的灰指甲还会导致趾甲发生变形，甚至脱落。

　　最后，灰指甲容易感染。由于甲面增厚，容易藏污纳垢，细菌易于滋生，引起感染。感染后，甲面会出现脓肿、疼痛、红肿等症状，严重的还会导致败血症等并发症。

　　那么，得灰指甲该怎么办呢？中医认为，灰指甲是由于体内湿热毒素积累，导致气血不畅，引起的一种疾病。因此，治疗灰指甲应该从调理体内湿热入手。

　　中医治疗灰指甲有许多方法，如足浴、中药泡脚、外敷等。其中，中药泡脚是最常用的方法之一。中药泡脚可以起到温通经络、祛湿化痰、活血化瘀的作用，有助于消除体内湿热毒素，改善灰指甲的症状。

　　此外，还应注意日常护理，保持足部清洁，勤换袜子，避免穿紧身鞋，保持足部干燥通风。对于已经感染的灰指甲，应及时就医，遵医嘱用药，预防并发症的发生。

　　总之，得灰指甲让人十分不舒服，但只要及时治疗，调理体内湿热，注意日常护理，就能够改善症状，恢复足部健康。