老年灰指甲该如何预防和治疗？

　　老年灰指甲是指由真菌感染引起的指甲变色、变厚、变形、易碎等症状。随着年龄的增长，老年人的免疫力下降，更容易受到真菌感染。这种疾病虽然不会危及生命，但会对生活质量造成很大影响。下面我们就来了解一下老年灰指甲的预防和治疗方法。

　　预防

　　1.保持指甲清洁：多洗手、多洗脚，保持指甲干燥，避免长时间泡脚，尤其是在公共场所。

　　2.穿透气鞋袜：选择透气性好的鞋袜，避免长时间穿着密闭的鞋子和袜子。

　　3.避免伤害：避免用指甲刮伤皮肤，不要剪得太短或太长，不要剥离指甲。

　　4.增强免疫力：保持良好的生活习惯，多吃新鲜蔬菜水果，适度锻炼身体，不要熬夜。

　　治疗

　　1.中药治疗：中药治疗老年灰指甲效果显著，可以选择具有清热解毒、祛风散寒等功效的中药进行治疗。

　　2.外用药物：外用药物包括抗真菌药、角质软化剂、外用抗生素等，可以缓解症状，但需注意使用方法和注意事项。

　　3.手术治疗：对于病情严重、难以治愈的老年灰指甲，可以考虑手术治疗，包括摘除指甲、激光治疗等。

　　总之，预防老年灰指甲是最好的治疗方法。如果已经感染，及时治疗也是非常重要的。同时，建议老年人平时多关注自己的指甲健康，定期检查，及时发现问题并采取措施。