如何判断自己长了鼻息肉？中医科普告诉你！

　　鼻息肉是鼻腔黏膜上的良性肿瘤，一般生长在鼻腔内部，容易引起鼻塞、流涕、嗅觉丧失等症状。那么，如何判断自己是否长了鼻息肉呢？

　　1. 观察鼻孔

　　鼻息肉生长在鼻腔内部，因此需要通过观察鼻孔来判断。如果长期感觉鼻塞、流涕，或者鼻孔内有异物感，应该及时去医院检查。

　　2. 测量鼻腔

　　医生可以通过鼻内镜等器械，测量鼻腔内部的大小和形状，来判断是否有鼻息肉生长。

　　3. 检查嗅觉

　　鼻息肉会影响嗅觉，如果长期感觉嗅觉丧失或者味觉异常，也需要去医院检查。

　　4. 了解个人病史

　　有过鼻炎、鼻窦炎等鼻部疾病的人群，更容易患上鼻息肉。如果有这些病史，应该定期检查鼻腔情况。

　　中医认为，鼻息肉多由肝郁气滞、痰湿内生、脾虚湿盛等因素引起。治疗时应该根据个体情况，综合运用中药、针灸、拔罐等方法进行调理。

　　在饮食上，应该少吃辛辣刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。另外，保持情绪稳定，避免过度疲劳，也对预防鼻息肉有帮助。

　　总之，及时发现和治疗鼻息肉，对于保持呼吸道健康非常重要。希望以上内容能够帮助大家更好地了解鼻息肉，预防和治疗相关疾病。