上火引起扁桃体炎，中医教你如何预防和治疗

　　扁桃体炎是一种常见的上呼吸道感染疾病，由于病原体侵入扁桃体而引起。上火是扁桃体炎的主要诱因之一，如果不及时治疗，可能会引起严重的并发症。那么，上火引起扁桃体炎怎么办呢？中医提供了一些有效的预防和治疗方法，下面我们来一起了解一下。

　　一、什么是上火？

　　上火是指人体内的阳气过盛，阴气不足，导致身体出现热气、口干舌燥、口腔溃疡等症状。上火的原因很多，如长期熬夜、饮食不当、情绪不稳定等，都可能导致上火。

　　二、上火引起扁桃体炎的原因

　　扁桃体炎是由细菌或病毒感染引起的疾病，而上火则会导致人体免疫力下降，从而使扁桃体易受感染。此外，上火还会使口腔黏膜干燥，从而增加细菌或病毒感染的机会。

　　三、中医预防上火

　　1、饮食调理

　　中医认为，饮食是调理上火的关键。建议多吃清淡、富含维生素的食物，如蔬菜、水果、豆类等。同时，要避免辛辣、油腻、烟酒等刺激性食物，以免加重上火。

　　2、生活习惯调整

　　保持良好的生活习惯也是预防上火的重要措施。建议保持充足的睡眠，避免长时间熬夜；保持心情舒畅，避免情绪波动过大。

　　3、中药调理

　　中药调理也是预防上火的有效方式。如绿豆汤、菊花茶等都有清热解毒的作用，可以帮助调理上火。

　　四、中医治疗扁桃体炎

　　1、中药治疗

　　中药治疗扁桃体炎是中医的传统方法，常用的中药有黄连、连翘、板蓝根等，这些中药都具有清热解毒、消炎止痛的作用。

　　2、针灸治疗

　　针灸治疗扁桃体炎也是中医的常用方法，通过针刺穴位，调节人体的气血平衡，增强免疫力，从而达到治疗扁桃体炎的目的。

　　3、中医外治法

　　中医外治法包括中药外敷、中药熏蒸等方法，这些方法都可以起到消炎、止痛的作用，对扁桃体炎的治疗也有一定的效果。

　　总之，上火引起扁桃体炎是一种比较常见的疾病，中医提供了多种有效的预防和治疗方法。我们应该从饮食、生活习惯等方面调整自己的生活方式，保持身体健康。如果出现扁桃体炎的症状，及时就医，选择中医治疗也是一个不错的选择。