鼻炎会不会睡觉翻来覆去？中医师为你解答！

　　鼻炎是一种常见的疾病，会给患者带来很多不便，尤其是在夜晚睡眠时更为明显。许多人都会发现，鼻炎患者常常翻来覆去难以入眠，那么这是为什么呢？

　　首先，我们需要知道鼻炎的症状。鼻炎患者的鼻腔黏膜会出现充血、肿胀等症状，导致鼻腔通气受阻，呼吸不畅。在夜晚睡眠时，由于身体处于休息状态，呼吸会变得更加缓慢，鼻腔通气受阻的情况就更加明显，这就导致了鼻炎患者在睡觉时翻来覆去难以入眠的情况出现。

　　那么，鼻炎患者应该如何缓解这种情况呢？中医师建议，可以采用以下几种方法：

　　1. 清洁鼻腔：鼻炎患者可以用温水清洗鼻腔，或者使用盐水漱口来清洁鼻腔，以减轻鼻腔充血、肿胀的症状。

　　2. 调整睡姿：鼻炎患者可以选择侧卧睡姿，这样可以减轻鼻腔通气受阻的情况，有利于呼吸畅通。

　　3. 中药调理：中医认为，鼻炎是由于肺、脾、肝等脏腑功能失调引起的，可以通过中药调理来缓解症状。例如，可以使用黄芩、连翘、板蓝根等药物来清热解毒、消肿止痛。

　　总之，鼻炎会影响睡眠质量，造成翻来覆去难以入眠的情况。但是，只要采取正确的方法来缓解症状，就可以有效地改善睡眠质量，让你拥有一个舒适的睡眠环境。希望本文能够对广大鼻炎患者有所帮助。