洗头容易犯鼻炎？中医专家教你正确洗头方法！

　　洗头是我们日常生活中必不可少的一项卫生习惯，但是你知道吗？错误的洗头方法可能会让你容易患上鼻炎。那么，洗头容易犯鼻炎吗？接下来，我们就来听听中医专家的意见。

　　首先，我们需要了解鼻炎的成因。中医认为，鼻炎是由于风寒、风热、湿邪等外邪侵袭鼻腔所致，也有些人是因为体质虚弱、免疫力低下等内因所导致。而洗头时，如果不注意以下几点，就容易引起鼻炎。

　　1. 洗头水温过高

　　洗头时，水温过高会刺激头皮和鼻腔，导致鼻腔粘膜受到刺激，从而引起鼻炎。因此，洗头时应该用温水，水温不宜过高。

　　2. 洗头频率过高

　　洗头频率过高会破坏头皮和鼻腔的自我保护功能，使其失去对外界环境的适应能力，从而容易引起鼻炎。因此，洗头的频率应该根据个人情况合理调整。

　　3. 洗头方法不正确

　　洗头时，如果用力过猛或者不正确的方法，容易导致头皮受伤，从而影响头皮和鼻腔的自我保护功能，引起鼻炎。因此，洗头时应该用指腹轻轻按摩头皮，不要用力过猛。

　　综上所述，洗头容易犯鼻炎，但只要我们掌握正确的洗头方法，就可以避免这种情况的发生。如果你已经患上了鼻炎，中医建议你在治疗的同时，可以通过中药膏、艾灸等中医治疗方法来缓解症状。

　　最后，中医专家提醒大家，鼻炎是一种常见的疾病，但是不要轻视它，应该及时治疗，避免病情加重。同时，我们也应该注意日常生活中的卫生习惯，保持身体健康。