慢性鼻炎，中医如何预防？

　　慢性鼻炎是一种常见的鼻部疾病，症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏、嗅觉减退等。这种疾缠患者带来不少不便，也影响了生活质量。那么，通过中医可以预防慢性鼻炎吗？

　　中医认为，慢性鼻炎是由于鼻腔过度干燥或过度湿润、外邪侵袭等原因导致的。因此，预防慢性鼻炎应从以下几个方面入手：

　　1. 注意饮食

　　中医认为，慢性鼻炎与身体内部的阴阳平衡有关。饮食中应适当摄入温热性食物，如姜、葱、蒜等，以保持身体的阴阳平衡。同时，应避免食用辛辣、油腻等食物，以免刺激鼻腔黏膜，导致鼻炎发作。

　　2. 注意保暖

　　寒冷的天气容易导致鼻腔黏膜干燥，从而引发慢性鼻炎。因此，在寒冷的天气中，应注意保暖，避免长时间待在空调房间中，同时也要避免过度包裹，以免出汗过多。

　　3. 保持室内空气湿润

　　干燥的室内空气也容易导致鼻腔黏膜干燥，从而引发慢性鼻炎。因此，应保持室内空气湿润，可以使用加湿器或放置一些植物来增加室内湿度。

　　4. 鼻腔清洁

　　保持鼻腔清洁也是预防慢性鼻炎的重要措施。可以使用盐水漱口液来清洁鼻腔，也可以使用鼻腔清洁器来清理鼻腔内的污垢和分泌物。

　　总之，预防慢性鼻炎需要从多个方面入手，中医的预防方法也是非常实用的。如果您已经患上了慢性鼻炎，也可以通过中医药治疗来缓解症状，恢复健康。