鼻炎，是指鼻黏膜因各种原因引起的炎症反应，常见症状包括流涕、鼻塞、打喷嚏等。而慢性鼻炎，则是指症状持续时间较长，且反复发作的鼻炎。那么，你是否真的患有慢性鼻炎呢？

　　首先，我们需要了解鼻炎的病因。鼻炎的发病原因复杂，包括过敏、感染、环境污染等。其中，过敏性鼻炎是最常见的一种类型，其症状会随着季节变化而加重或减轻。而非过敏性鼻炎则与环境污染、药物刺激等因素有关。

　　其次，我们需要了解慢性鼻炎的特点。慢性鼻炎的症状持续时间长，通常超过12周，且反复发作。患者常常感到鼻塞、流涕、嗅觉减退等。此外，慢性鼻炎还容易引起鼻窦炎、中耳炎等并发症。

　　那么，如何判断自己是否患有慢性鼻炎呢？除了症状持续时间长以外，还有以下几点需要注意：

　　1. 频繁使用鼻腔喷雾剂或口服抗组胺药物等药物，但症状仍未缓解。

　　2. 鼻炎症状影响了正常生活和工作，如影响睡眠、导致头痛等。

　　3. 鼻炎症状伴随着其他疾病，如哮喘、鼻窦炎等。

　　如果你符合以上条件，那么就有可能是慢性鼻炎了。但是，我们也需要注意，鼻炎的症状和病因各不相同，需要根据具体情况进行诊断和治疗。

　　中医认为，鼻炎多由鼻部气机不畅所致，可通过调理气机、清热解毒等方法进行治疗。如常用的中药治疗方案包括鼻内点药、中成药口服等。同时，还应注意改善生活习惯，如保持室内通风、避免接触过敏原等。

　　总之，鼻炎虽然不是大病，但症状却常常影响到我们的生活和工作。了解自己的病情，及时进行治疗，才能更好地保护自己的健康。