慢性鼻炎不仅仅是时不时流鼻涕，这些中医方法可以缓解症状

　　慢性鼻炎是一种常见的疾病，它的主要症状就是鼻涕不停地流，不仅影响生活质量，还可能引起其它疾病的发生。那么，慢性鼻炎是如何引起的呢？有哪些中医方法可以缓解症状呢？

　　慢性鼻炎的病因

　　慢性鼻炎是由于鼻腔黏膜长期受到炎症刺激，导致鼻腔黏膜肿胀、充血、分泌物增多等症状的一种疾病。引起慢性鼻炎的原因很多，常见的有以下几种：

　　1. 环境因素：如空气污染、尘土、花粉等。

　　2. 饮食因素：如辛辣刺激、酒类、烟草等。

　　3. 疾病因素：如过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等。

　　4. 体质因素：如体虚、阳虚等。

　　中医缓解慢性鼻炎的方法

　　中医认为，慢性鼻炎的发生和人体的气血运行有关，因此，通过调节气血运行可以缓解症状。以下是一些中医方法：

　　1. 足三里穴按摩：足三里穴位于小腿外侧，距膝盖下方三横指处。按摩该穴位可以促进气血运行，缓解鼻塞、流涕等症状。

　　2. 饮食调理：饮食中应避免辛辣刺激、酒类、烟草等刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等。

　　3. 中药治疗：中药治疗可以缓解慢性鼻炎的症状，如薄荷、黄芩、连翘等具有清热解毒的药材可以缓解鼻塞、流涕等症状。

　　4. 气功调理：通过气功调理可以调节气血运行，缓解鼻塞、流涕等症状，如五禽戏、八段锦等。

　　总之，慢性鼻炎是一种常见的疾病，通过中医方法可以缓解症状，提高生活质量。但是，如果症状严重，应及时就医，以免延误病情。