腱鞘炎囊肿怎么消除较快？中医专家教你三招！

　　腱鞘炎是很多人都遇到过的问题，而其中最麻烦的之一就是腱鞘炎囊肿。它不仅容易让人感到疼痛不适，还可能导致手指不能伸展、关节僵硬等不良后果。那么，在中医的角度下，我们该怎样来减缓这一问题呢？

　　术语解释：腱鞘炎囊肿是指腱鞘内的液体增多、逸出形成的包块。其病因很多，一般多由长期重复低强度活动引起，例如长时间使用电脑或者腕部不断受到冲击等。

　　一、中药浸泡

　　中药浸泡是中医界不少人之所以爱用的方法之一。因为中药本身具有很多的药性来帮助身体调理，同时，在浸泡过程中慢慢渗入，就可以较好地达到止痛、消肿的效果。一些药材像是皂荚、苏叶、芦根、葛根等都具有很好的消肿作用，病人可以明显地感受到病情的缓解。中医专家建议，在进行这一方法时，应当根据病情选择不同的药膏并坚持使用，以达到更好的效果。

　　二、推拿按摩

　　推拿按摩是中医区别于西医的另一大特点，也是非常实用的方法。一般情况下，推拿达到了增加腰部肌肉弹性、促进腰部血液循环的作用。可以通过这一方式来帮助病人加快痊愈。例如，针对手腕腱鞘炎囊肿问题，病人可以在拇指、手腕、小臂等部位进行轻轻地按摩，在按摩时保持缓慢的节奏，可以改善血液循环甚至达到舒缓全身肌肉的效果。

　　三、艾灸

　　艾灸，更为通俗地说，就是经常性地向身体某些位置进行烤灼，以发挥扶病的作用。而针对感到痛苦的腱鞘炎囊肿来说，艾灸是比较理想的方法之一了。艾灸时清烟浓重、气味特异，但是通过火功，可以缓慢地让病人恢复到一个舒适的状态，达到刺激神经系统的良好效果。

　　总之，以上这三招方法均是中医界较为实用的方法，他们都具有可行性和有效性，能够较为快速地让腱鞘炎囊肿有更好的控制和纾解。但这并不代表可以铁定看到显著的效果，任何药物或按摩都需要长期持续使用才能见到成效。最为核心的思路，还是祈望病人能够保持乐观的态度和心态，保持调养，无论是腱鞘炎囊肿，还是其他身体不适的问题，都有不应忽视的重要性。