鼻窦炎不容忽视！中医告诉你如何预防和治疗

　　鼻窦炎是一种常见的上呼吸道感染，通常由细菌或病毒感染引起。其主要症状包括鼻塞、流涕、头痛、咳嗽、喉咙疼痛等。鼻窦炎不仅会影响日常生活，还可能引起其他疾病的发生，如中耳炎、喉炎等。

　　中医认为，鼻窦炎是由于气机不畅、湿邪入侵所致。因此，预防和治疗鼻窦炎的关键是要保持良好的生活习惯和饮食习惯。

　　首先，要注意保持室内空气流通，避免过度干燥或潮湿。其次，要避免长时间待在空气污染严重的地方，如厂房、车站等。此外，要注意保持饮食清淡，避免食用辛辣、油腻或刺激性食物，如辣椒、酒、咖啡等。

　　对于已经患有鼻窦炎的患者，中医建议采用中药治疗，以调理气机、祛湿解毒为主。常用的中药有黄芩、苍术、白芷、薄荷等。此外，中医还推荐采用针灸、艾灸等传统疗法，以促进气血畅通、调和阴阳。

　　总之，鼻窦炎虽然不是严重的疾病，但也不容忽视。通过良好的生活习惯和中医治疗，我们可以有效地预防和治疗鼻窦炎，提高生活质量，保持健康。