高血压，也被称为“沉默杀手”，是一种常见危害性极大的慢性疾病。很多人因为未能及时察觉症状，错过了最佳治疗时机，导致病情逐渐恶化，给身体带来了严重的危害。今天，我们就来了解一下高血压的症状和它对我们身体的影响。

　　高血压最常见的症状是头痛、头晕和眩晕。由于长时间的高血压刺激，血管会逐渐变得僵硬和狭窄，使得大脑供血不足，从而引发头痛等症状。另外，高血压还会导致心脏负荷过重，让心脏无法正常地泵血，产生胸闷、呼吸困难等不适感。一些病人在晚上睡觉时还会发出鼾声，这也是高血压的一种症状。如果出现这些症状，我们应该引起足够的重视，及时就医。

　　除了这些明显的症状外，高血压还会对我们的身体造成更严重的危害。首先，长期高血压会影响血管的弹性，使血管变得脆弱，容易破裂，导致脑溢血、心脏病和肾脏病等严重后果。其次，高血压还会导致冠心病、心力衰竭等心血管疾病的患病风险增加，严重时甚至可能导致猝死。此外，高血压还与脑血管病、高血脂、糖尿病等疾病密切相关，它们之间相互作用，增加了疾病的危险性。

　　高血压对我们身体的危害可谓多重而又隐匿。然而，我们大多数人都往往忽视了它。毕竟，它不像一些突然发作的疾病那样让人痛苦，不会让我们立刻感受到威胁。然而，危险就悄悄地潜伏在我们身体的每个角落，越来越接近我们。

　　那么，我们该如何预防高血压的危害呢？首先，要注意饮食健康，控制摄入盐分过多；其次，要坚持适量的运动，保持身体的健康与活力；另外，我们还要学会放松自己，避免压力过大。最重要的是，定期到医院进行体检，及时发现和干预异常指标。

　　高血压是一种需引起重视的疾病。它不仅给我们的身体带来了危害，还会对我们的生活产生负面影响。只有充分了解高血压的症状和危害，我们才能更好地预防和治疗此病，保持身体的健康与活力。让我们一起行动起来，与高血压做斗争，享受健康的生活！