慢性咽炎疼痛，这个穴位按压能缓解！

　　慢性咽炎是一种常见的喉部疾病，常常伴随着喉咙疼痛、咳嗽等不适症状。中医认为，慢性咽炎疼痛的原因是由于肺、肝、胃等脏腑功能失调，导致气血运行不畅，痰湿内生，热毒上攻，从而引起喉咙疼痛。

　　那么，我们该如何缓解慢性咽炎的疼痛呢？中医认为，按摩穴位可以缓解疼痛，下面介绍一个穴位，供大家参考。

　　这个穴位叫“足三里”，位于小腿前外侧，当膝盖弯曲时，膝盖外侧突起的地方。按压这个穴位可以活血化瘀，调理气血，缓解喉咙疼痛。

　　按摩足三里穴位的方法是：坐在椅子上，将膝盖弯曲，用拇指按压小腿前外侧的膝盖突起处，向上推按，每次按压3-5分钟，每天按摩2-3次，可以缓解喉咙疼痛的症状。

　　当然，按摩穴位只是缓解喉咙疼痛的一种方法，如果症状严重，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。

　　总之，中医认为，身体的各个部位都有相应的穴位，按摩穴位可以调理气血，缓解各种不适症状。但是，按摩穴位也需要注意方法和技巧，不当的按摩可能会产生反效果，甚至会对身体造成伤害。因此，建议在专业人士的指导下进行按摩。