鼻出血是指鼻腔血管破裂导致的出血现象，虽然大多数情况下鼻出血很常见且一般不会引发严重问题，但了解鼻出血的症状及应对措施对我们保持镇静并采取正确的处理方式非常重要。

　　第一，让我们先来了解一下鼻出血的常见症状。最为常见的症状之一是突然出现的鼻子流血。可能有的人会感到鼻腔有一种湿润的感觉，但也有些人在觉察到鼻出血原因之前就已经出现明显的鼻血。鼻出血通常会持续几分钟，但在极少数情况下可能会持续较长时间。根据出血量的不同，有些人可能只会有轻微的出血，而有些人则会出现大量的血液流出。

　　那么，鼻出血发生时我们应该怎么办呢？首先，保持冷静非常重要。鼻出血时，我们应该坐下或者站直，并将头部稍微向前倾斜，避免血液流入喉咙。同时，用拇指和食指轻轻夹住鼻腔的软部位（也就是鼻孔下方的部位）并保持这个动作，这个方法可以帮助血液凝结。另外，冷敷也是有效的处理方式。可以将冰块或者冷水毛巾轻轻放在额头上，这样可以帮助血管收缩，减少出血。但需要注意的是，尽量避免用力掐住鼻子，因为这样可能会导致血液倒流入口腔和喉咙。

　　鼻出血发生时应该避免过度激动和紧张。当我们处于紧张状态时，身体会释放更多的肾上腺素，这会导致血液循环加快，从而可能加重出血。而且，切忌用力擦鼻子，因为这样可能会进一步刺激鼻腔，加重出血。此外，使用一些滋润剂来保持鼻腔湿润也很重要，因为干燥的鼻腔容易导致鼻腔出血。

　　有些时候，鼻出血可能是一些基础疾病的症状，比如高血压、血液疾病或药物过敏等。如果您经常性地出现鼻出血现象，或者鼻出血持续时间较长且出血量较大，建议及时就医并进行相应的检查，以便找出潜在的原因并进行专业的治疗。

　　在处理鼻出血时，预防是最重要的。保持鼻腔湿润，避免用力擦鼻子以及避免过度紧张是预防鼻出血的关键。此外，饮食中保持足够的水分摄入、避免空调房间过度干燥以及避免鼻孔受到过度刺激也能有所帮助。

　　总之，了解鼻出血的症状及应对措施可以帮助我们更好地面对这一常见问题。保持镇静、正确处理和预防是应对鼻出血的关键。如果鼻出血情况持续加重或出现其它症状，务必及时求医咨询和指导。通过正确的处理及预防，我们可以更好地保护自己的鼻腔健康。