细菌性阴道炎是女性常见的一种疾病，它的发生与细菌感染密切相关。那么，细菌性阴道炎究竟是如何被感染的呢？今天我们就来了解一下。

　　首先，细菌性阴道炎的感染源主要是细菌，包括产气荚膜梭菌、厌氧菌和乳酸杆菌等。正常情况下，阴道内有一定数量的乳酸杆菌，它们能够维持阴道的酸碱平衡，起到一种自洁作用，保护阴道免受病原菌的侵害。然而，当体内免疫力下降、抵抗力减弱或阴道清洁卫生不当时，有害细菌就会繁殖增多，导致阴道细菌平衡失调，从而引发细菌性阴道炎的发生。

　　其次，一些不良的生活习惯也会增加患细菌性阴道炎的风险。过度使用抗生素、使用含有滥用抗菌剂的个人清洁用品、频繁更换卫生巾等都可能破坏阴道内的微生态，使细菌滋生。此外，经常在公共场所使用未消毒的坐便器、与他人共用毛巾或浴巾等也可能引起感染。性生活中，如果没有正确使用安全套或者频繁更换性伴侣，也会增加感染的风险。

　　预防细菌性阴道炎的关键在于保持阴道的酸碱平衡和清洁卫生。以下是一些建议供您参考：

　　1.保持良好的个人清洁习惯。选择温和的卫生护垫，避免使用含有抗菌剂的个人清洁用品，尽量避免使用某些刺激性洗液。

　　2.正确选择合适的卫生巾和卫生护垫。尽量选择透气性好、材质柔软的产品，并且不要过度使用。

　　3.避免频繁更换卫生巾。您可以选择吸水性强的产品，并根据自身情况合理更换。

　　4.保持合理的性生活卫生。正确使用安全套，尽量避免频繁更换性伴侣，注意性生活后的清洁工作。

　　5.注意饮食习惯。多摄入富含益生菌的食物，如酸奶、优酪乳等，帮助增加阴道内的有益菌群。

　　6.加强免疫力。保持良好的生活习惯，适当进行体育锻炼，规律作息，有助于提高身体的抵抗力。

　　然而，如果您已经感染了细菌性阴道炎，最好的选择是尽早就诊，遵循医生的建议进行治疗。同时，避免自行用药或盲目使用非处方药物，以免造成更严重的后果。定期的妇科检查也是预防和及早发现阴道炎的重要方法。

　　细菌性阴道炎的感染并非难以避免，通过正确的生活习惯和个人卫生保健措施，我们可以降低感染的风险。温馨提示：当您出现阴道异常症状时，务必及时就医，以便早日恢复健康，让自己的生活更加美好！