寒冷的冬季是孩子们容易感染感冒和发烧的季节。在孩子发烧时，正确的饮食对于促进康复至关重要。以下是一些适宜的小儿发烧食谱，帮助孩子度过寒冬。

　　首先，注意保证孩子摄入足够的水分。发烧会引起孩子的身体水分丧失，因此及时补充水分对于维持体液平衡和促进康复非常重要。除了适当饮用白开水外，还可以给孩子喝些温开水、蜂蜜水、菊花茶等，这些都有助于降温和祛寒。

　　其次，在饮食成分方面，应以易于消化和富有营养的食物为主。严重的发烧会导致食欲不振，所以给孩子煮些清淡的汤羹是个不错的选择。比如蔬菜汤、粥类、鸡蛋羹等，既易于消化又富含维生素和矿物质。此外，适当增加蛋白质的摄入也非常重要，可以给孩子喝些牛奶或者吃些豆腐、鸡蛋等富含蛋白质的食物。

　　同时，通过一些温补的食物来加强孩子的体质也是十分必要的。发烧时孩子的身体比较虚弱，需要补充能量来抵抗疾病，可以食用一些温补的食物，如生姜、蜂蜜、红枣等。可以将生姜切成片，煮开水后加入姜片和适量的蜂蜜，这样既能帮助孩子祛寒又能提供能量。红枣可以和粥类一起煮，不仅味道鲜美，还富含铁质和维生素C，有助于提高孩子的免疫力。

　　除了食物的选择，饮食的频率和餐量也需要注意。孩子发烧时食欲一般较差，这时可以将原本的三餐细分成五到六餐，每次分量适量。这样不但可以减轻消化负担，还能逐渐恢复孩子的食欲。

　　最后，需要提醒家长的是，孩子发烧时不可过度追求食欲。有些孩子在发烧期间食欲会变得非常差，这时强行逼着孩子吃饭可能会对消化系统造成负担，反而不利于康复。因此，在孩子完全没有食欲的时候，不妨给予一些口服液体药物或者富含维生素的营养剂。当孩子开始有胃口时，再逐渐地给予一些容易消化的食物。

　　总之，正确的饮食对于小儿发烧时的康复至关重要。在给孩子选择食物时，应注意易于消化、富含营养和温补。此外，饮食的频率和餐量也需要适当调整。家长应根据孩子的实际情况，合理搭配食物，帮助孩子度过寒冷的冬季。小儿发烧时，除了饮食的科学调理，家长还需要密切留意孩子的体温变化，及时就医寻求专业医生的帮助。