皮肤过敏是一种常见且困扰许多人的问题。尽管在日常生活中我们可能尽力避免过敏源，但有时候它们还是会找上门来。当我们遭遇皮肤过敏的反复发作时，我们应该如何应对呢？

　　首先，我们应该尽可能找到并排除导致过敏的原因。过敏原有很多种，包括食物、化妆品、药物以及环境因素等等。当我们发现皮肤过敏再次发作时，我们应该回顾近期内的日常生活和饮食习惯，尽可能找到可能引起过敏的因素。一旦找到，我们应该避免接触该过敏源，直到过敏症状完全消失。如果有需要，我们也可以咨询医生寻求帮助。

　　然而，有时候导致过敏的原因并不容易找到。这时我们可以尝试使用一些适合敏感肌肤的护肤产品来减缓并舒缓皮肤症状。选择温和、不含刺激性成分的化妆品和护肤品，有助于降低过敏发作的概率。同时，我们还可以使用一些帮助镇定皮肤的产品，如芦荟胶、熏衣草精油等，来缓解皮肤过敏引起的不适感。

　　此外，保持皮肤的湿润对于缓解过敏症状也是非常重要的。在过敏发作期间，皮肤往往会变得干燥、紧绷，甚至产生脱屑等现象。这时我们可以使用一些温和的保湿产品，如温泉水、保湿霜等，来补充皮肤所需的水分和营养，以恢复皮肤的健康状态。

　　饮食方面，也需要注意。有些食物可能会加剧皮肤过敏症状，如辛辣食物、海鲜、巧克力等。所以，在过敏发作期间，我们应该避免这些食物的摄入，尽量选择一些对皮肤有益的食物，如水果、蔬菜、富含维生素C和E的食物等。

　　此外，保持身体的健康也能够增强我们的免疫力，从而减少过敏发作的机会。合理的作息时间、均衡的饮食、适量的运动等都是保持身体健康的重要因素。我们还可以使用一些中药调理，如中药茶、中药膏等，来调整身体的内在平衡，增强抵抗力。

　　总而言之，皮肤过敏的反复发作对于我们的身心健康都会造成一定的困扰。然而，通过寻找过敏原、使用适合敏感肌肤的护肤品、保持皮肤湿润、调整饮食习惯和保持身体健康，我们可以有效地减少过敏发作的概率，缓解过敏症状，从而拥有一个健康舒适的肌肤。

　　（注：本文仅供参考，具体应对策略还需根据个人特点和医生建议来确定。）