小儿童厌食不吃饭是许多家长头疼的问题。当孩子拒绝进食时，家长往往会感到困惑和焦虑。然而，不要担心，我们可以采取一些实用的方法来解决这个问题。

　　首先，我们需要给孩子提供多样化的食物选择。孩子经常对重复的食物感到厌倦，所以我们应该尽量给他们提供不同种类的食物。多样化的食物选择将为孩子创造一个更有吸引力的用餐体验。

　　除此之外，我们还可以尝试改变食物的制作方式。有时候，孩子对某种食物的拒绝可能是因为它的味道或质地不符合他们的口味。这时，我们可以尝试改变烹饪方式，例如煮、炒、蒸等，或者尝试不同的调味料，以满足孩子的口味需求。

　　此外，家长的行为在解决这个问题中也起着重要的作用。我们应该避免使用强制或威胁的方式来促使孩子吃饭。相反，我们应该给予他们足够的自主权和选择权，让他们参与到餐桌上的决策中。这将提高孩子的食欲和兴趣，同时也加强了他们的饮食意识。

　　此外，营造良好的用餐环境也是解决这个问题的一种方法。我们可以通过营造愉悦的氛围来吸引孩子的注意力，例如播放轻松愉快的音乐、摆放餐桌布置等。在用餐过程中，家长还可以与孩子进行互动，谈论一些有趣的话题，引导他们关注食物的味道和营养价值。

　　另外，孩子的健康状况也可能导致厌食不吃饭的问题。如果孩子出现明显的体重下降、营养不良等情况，家长应该及时咨询医生并进行相应的检查。专业的医生可以根据孩子的个体情况给出科学的饮食建议和治疗方案。

　　最后，家长应该保持耐心和理解。厌食不吃饭是一个常见的问题，很多孩子都会经历这个阶段。家长要给予孩子足够的理解和支持，并试图寻找适合孩子的解决方法。千万不要因此责备或惩罚孩子，这只会加剧问题的恶化。

　　总之，解决小儿童厌食不吃饭的问题需要家长的耐心和努力。通过多样化的食物选择、改变制作方式、给予孩子自主权和选择权、营造良好的用餐环境以及及时咨询专业医生，我们可以帮助孩子养成良好的饮食习惯，让他们健康成长。让我们一起为孩子的健康和幸福努力吧！