骨质疏松症，俗称“脆骨病”，是一种以骨质的减少和骨组织的微结构破坏为特征的疾病。它在中老年人中较为常见，尤其是女性更容易患上这种疾病。骨质疏松症在早期通常没有明显症状，但随着病情进展，一些典型的症状开始显现。

　　骨质疏松症最常见的症状之一是骨质变薄。患者经常会感到骨骼变得脆弱，容易发生骨折，尤其是在日常活动中稍有压力或摔倒的情况下。骨折最常见于脊椎、手腕和髋关节等部位。脊椎骨折可能导致身体姿势改变，如驼背或身高减少。这些变化会影响患者的外貌和身体功能。

　　另一个常见的症状是骨痛。患者可能会感到局部或全身的骨骼疼痛，这是由于骨质的破坏和骨骼变形所导致的。疼痛通常会加剧，尤其是在活动或长时间保持同一姿势后。这种持续性的骨痛可能会大大影响患者的日常生活质量，使其难以进行正常活动。

　　骨质疏松症还可能导致身高减少。随着疾病的进展，患者的脊椎会发生压缩性骨折，使得患者逐渐变矮。这种身高减少一般是由于脊椎骨折引起的，而脊椎骨折的发生又与骨质疏松症密切相关。

　　另外，骨质疏松症患者常常会出现易碎指甲、脱发以及身体不适感。这些症状可能是由于骨质疏松症引起的钙和维生素D的不足导致的。钙和维生素D是骨骼健康所必需的营养物质，它们的缺乏会导致骨质流失加速，进而使得骨质疏松症的症状加重。

　　总之，骨质疏松症的症状包括骨质变薄、骨痛、身高减少、易碎指甲、脱发以及身体不适感等。这些典型症状在许多患者中出现，但个体之间可能存在差异。当出现这些症状时，建议及时就医，接受全面的诊断和治疗。

　　预防骨质疏松症的关键在于注意饮食均衡，摄取足够的钙、维生素D和蛋白质，同时进行适量的体育锻炼，并避免不健康的生活方式，如吸烟和过度饮酒。只有通过正确的预防和早期治疗，我们才能减少骨质疏松症对我们生活的影响，保持健康的骨骼。