肺结核是一种由结核杆菌引起的传染病，常见于呼吸系统，对身体健康产生负面影响。因此，正确的调理方法对于康复至关重要。下面是一些关于如何调理肺结核的方法及注意事项。

　　首先，肺结核患者需要坚持规律的作息时间，保证每天充足的睡眠。睡眠不足会加重病情，削弱身体免疫力，从而影响康复进程。合理的作息时间可以提高身体的免疫力，有助于抵御病菌的侵袭。

　　其次，饮食调理也是关键。肺结核患者应该保持良好的营养摄入，尤其是富含维生素和蛋白质的食物。多食用新鲜蔬菜、水果、鱼类和豆类，补充充足的维生素和矿物质。同时，患者还需要控制食欲，避免暴饮暴食，尽可能减少高脂、高糖和高盐食物的摄入，以减轻身体负担。

　　此外，适量的运动对于康复也非常有益。肺结核患者可根据自身身体状况进行适度的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。运动可以促进新陈代谢，增强肺部功能，并提高心肺组织的氧摄取量，从而对抗病菌，有助于康复。

　　在日常生活中，肺结核患者需要注意保持室内空气流通，减少尘土、烟雾等刺激物对呼吸道的伤害。室内要经常通风，保持相对湿度适宜，并避免长时间暴露在有害气体的环境中。

　　此外，肺结核患者要积极配合医生的治疗方案，按时服药。在药物治疗期间，患者需要注意药物的剂量和时间，确保按要求正确使用药物。同时，避免与其他人共用个人物品，如餐具、毛巾等，减少交叉感染的风险。

　　最后，肺结核患者应保持心情舒畅，避免过度焦虑和压力。可尝试一些放松的活动，如听音乐、读书、看电影等，以帮助缓解焦虑情绪。同时，与身边的亲朋好友进行交流，获得他们的支持和鼓励，有助于摆脱疾病的阴影。

　　总之，肺结核的调理是一个相对漫长的过程，需要患者付出坚持和耐心。合理的作息时间、科学的饮食调理、适度的体育锻炼、良好的生活环境以及积极的心态，将有助于加快康复进程，提高生活质量。同时，患者也应密切关注医生的嘱咐，积极配合医疗治疗，争取早日康复。