颈部针灸是一种传统中医疗法，它通过在颈部穴位上插入针灸来调节身体的气血运行，以达到治疗疾病、保健养生的目的。其主要作用和功效如下：

　　一、缓解颈部疼痛

　　颈部是人体最容易出现疼痛的部位之一，常见的颈椎病、颈肩痛等疾病都会给人们带来不适。而颈部针灸可以通过刺激相应的穴位，促进局部血液循环、缓解肌肉疲劳，从而缓解颈部疼痛。

　　二、改善睡眠质量

　　睡眠质量是影响人们身体健康的重要因素之一，而颈部针灸可以通过调节人体的神经系统、促进血液循环等方式，改善睡眠质量，使人们更容易入睡、睡得更深、更舒适。

　　三、提高免疫力

　　颈部针灸可以通过调节人体的气血运行，促进身体各个系统的协调运作，从而提高人体的免疫力。这对于预防和治疗各种疾病都有着重要的作用。

　　四、促进消化吸收

　　颈部针灸还可以通过调节人体的消化系统、促进食物的消化吸收，从而改善人们的食欲、增强体力、提高免疫力，对于保持身体健康有着重要的作用。

　　五、调节情绪

　　颈部针灸可以通过调节人体的神经系统、促进血液循环等方式，改善人们的情绪，缓解焦虑、抑郁等负面情绪，使人们更加平静、舒适。

　　总之，颈部针灸是一种安全、有效的中医疗法，它可以通过调节人体的气血运行、促进身体各个系统的协调运作，从而达到治疗疾病、保健养生的目的。对于那些长期处于高压工作、生活环境恶劣等情况下的人们，颈部针灸更是一种非常有效的保健手段。