13岁男孩长青春痘怎么办？中医告诉你！

　　青春期是每个人都会经历的阶段，但对于一些人来说，青春期却成了他们最大的烦恼。比如，13岁的小明就一直长着青春痘，让他感到十分苦恼。那么，青春痘究竟是怎么回事？又该如何治疗呢？

　　青春痘是指面部、胸部、背部等部位出现的一种皮肤病变，通常在青春期出现，因此得名。青春痘的形成是由于皮脂腺分泌过多的油脂，加上细菌感染和角质堵塞，导致毛囊发炎形成。

　　对于青春痘的治疗，很多人会选择使用化妆品或者药物，但这些方法往往只是治标不治本。而中医则提倡从根本上调整身体内部的平衡，达到治疗的目的。

　　中医认为，青春痘的形成与体内湿热有关。湿热是指体内湿气和热气过多，导致体内阴阳失衡，从而引发各种疾病。因此，治疗青春痘的关键在于清热解毒、祛湿排毒。

　　首先，要注意饮食调理。少吃辛辣、油腻、甜食等刺激性食品，多吃蔬菜水果、粗粮等清淡健康的食品。此外，还可以喝一些具有清热解毒作用的中药，如金银花、菊花等。

　　其次，要保持良好的生活习惯。保持充足的睡眠，不熬夜，避免过度疲劳。还要注意个人卫生，勤洗脸、勤换衣服，保持皮肤清洁。

　　最后，可以选择一些中药治疗青春痘。常用的中药有黄连、黄芩、板蓝根等，这些中药具有清热解毒、祛湿排毒的作用，可以有效地治疗青春痘。

　　总之，青春痘虽然不是什么大病，但对于一些人来说却十分困扰。如果你也有青春痘的烦恼，不妨试试中医的治疗方法，从内到外调整身体的平衡，让自己重获健康美丽的皮肤。