据估计，全球有多达10-20%的人患有脂肪肝。脂肪肝是一种以脂质在肝脏内沉积为主的疾病，容易导致肝脏肿胀、受损和衰竭。尽管这种疾病很常见，但是很多人对脂肪肝的认识却非常有限。本文将重点介绍脂肪肝的症状和影响，并讨论一些中医学的解决方案。

　　脂肪肝很难察觉，通常在发生前几年不会有任何明显的症状。然而，当肝脏受到越来越多的损伤时，您可能会开始感受一些不同寻常的情况。它们中的一些特征包括：

　　1. 疲劳：您可能会经常感到累；

　　2. 腹部不适：您可能会感到不适，疼痛或肿胀；

　　3. 头痛/头晕：这是由于多种化学物质在血液中增多所引起的；

　　4. 皮肤过敏：皮肤可能会感到痒或有湿疹；

　　5. 腰部疼痛：背痛可能是由于肝脏变大而引起的。

　　如果您有以上症状，及时检查以便及早诊断和治疗。

　　脂肪肝可能会影响身体的正常功能，甚至导致更严重的疾病。如果未经治疗的话，它可能会引起肝硬化、肝癌等等。中医学认为脂肪肝是由于体内湿气积聚没有被及时消化，所以需要治疗湿气、燥湿、补气、理气、活血等方面。

　　以下是一些中医可以采用的自然食品/草药：

　　1. 水果：柿子，西瓜，苹果，桃子等水果都有助于消除湿气。

　　2. 蔬菜：洋葱和蒜可能是最好的消化辅助剂，还有辣椒，茄子，萝卜，白菜等等。

　　3. 草药：黄芩、黄连、山楂等等，都有助于舒缓和消除肝部发硬、扭曲。

　　中医学为脂肪肝患者提供了一种更天然、更健康的治疗方法，但仍需综合医治。如果您担心自己可能有脂肪肝，建议尽快进行检查以确定最佳治疗计划。