脂肪肝是现代人群中越来越普遍的一种肝病，长期的不良生活习惯和饮食习惯，加上工作压力和空气质量等因素，让越来越多的人患上了脂肪肝。脂肪肝的主要特点是肝脏内脂肪含量过高，这可能会引起炎症、纤维化和肝硬化等严重的健康问题。

　　针对脂肪肝，中医认为，保护肝脏对健康至关重要。中药茶是中医最常用的保肝方式之一，因为中药植物可以被身体轻松吸收，从而减少了化学药物对肝脏的压力。今天我们将为大家介绍一些用于调理脂肪肝的中药茶饮配方，帮助你缓解肝脏压力，从而保护你的身体健康。

　　1. 薏米茶

　　薏米是一种抗炎和抗氧化的食品，可以减少肝脏炎症并提高抗氧化能力。薏米茶对于脂肪肝患者来说非常适宜。薏米茶的做法很简单，只需将一小撮薏米放入热水中，稍微煮沸，等待约5分钟，即可饮用。

　　2. 桑叶茶

　　桑叶是一种强有力的抗氧化剂，可以有效抑制脂肪沉积并提高身体代谢率。桑叶茶有助于降低肝脏中的脂肪含量，并防止炎症和肝硬化的发生。做法是将一小撮桑叶泡在热水中，稍微泡一段时间，即可饮用。

　　3. 绿茶

　　绿茶含有一种称为儿茶素的物质，可以促进身体的新陈代谢并减少脂肪沉积。绿茶对于预防脂肪肝及其他肝脏疾病非常有用。做法是将一小撮绿茶泡在热水中，稍微泡一段时间，即可饮用。

　　4. 龙胆草茶

　　龙胆草是一种抗氧化剂，可以帮助降低肝脏中的胆固醇并减少肝脏脂肪沉积。龙胆草茶还可以增加胆汁的分泌，加速对脂肪的消化和吸收。做法是将一小撮龙胆草泡在热水中，稍微泡一段时间，即可饮用。

　　5. 川芎茶

　　川芎是一种天然的抗氧化剂，可以使血液循环更加顺畅，促进身体代谢。川芎茶对于预防脂肪肝和其他肝脏疾病具有很好的效果。做法是将一小撮川芎泡在热水中，稍微泡一段时间，即可饮用。

　　总的来说，以上所介绍的茶饮配方都可以帮助大家缓解脂肪肝的症状，特别是对于亚健康和中年人群来说更为适宜。即使没有脂肪肝的问题，这些茶饮还可以帮助你保护肝脏，使身体更健康！希望大家能够尽量多饮用这些茶饮，并在日常生活中形成更健康的生活方式，保护好自己的身体健康！