随着生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的健康。而脂肪肝作为一种常见的疾病，也被人们关注了起来。据统计，脂肪肝的患病率已经超过了30%。那么，脂肪肝怎么才能好起来呢？

　　脂肪肝是什么？

　　脂肪肝，又称脂肪性肝炎，是指因脂肪代谢障碍导致肝内脂肪堆积，形成脂肪颗粒沉积在肝细胞内，影响肝细胞的正常功能，导致肝脏发生一系列炎症反应的疾病。

　　脂肪肝的治疗方法

　　脂肪肝治疗的方法主要有以下几种：

　　1.生活方式改变

　　生活方式改变是脂肪肝治疗的首选。主要包括以下方面：

　　1）控制体重：减轻体重可以降低脂肪肝的风险。

　　2）饮食健康：控制饮食，避免过度饮食、暴饮暴食等，选择清淡、高纤维的食物，减少对肝脏的负担。

　　3）戒烟限酒：烟草和酒精都会对肝脏造成伤害，应该尽量戒烟和饮酒。

　　4）增加运动：适当的运动可以提升新陈代谢，促进脂肪燃烧，改善脂肪肝的症状。

　　2.药物治疗

　　药物治疗是脂肪肝的常用方法之一，主要通过药物影响脂肪代谢，促进肝细胞内脂肪的降解和代谢，减轻肝脏受损和炎症反应。

　　3.中药治疗

　　中药治疗是一种较为温和的治疗方法，通过中药的滋补和调理作用，促进肝脏的再生和修复，缓解肝脏炎症反应，达到治疗脂肪肝的目的。

　　中医治疗脂肪肝的方法

　　根据传统中医理论，脂肪肝主要与肝、脾的功能失调有关，因此，在治疗脂肪肝时，中医采取了以下几种常用方法：

　　1.清热利湿法

　　这是中医治疗脂肪肝的常用方法之一。主要通过中药的清热利湿作用，疏通经络，调理肝脏，促进肝细胞内脂肪的代谢和降解，达到治疗脂肪肝的目的。

　　2.益气养血法

　　肝脾功能失调是脂肪肝的主要表现之一。因此，在治疗脂肪肝时，中医还采用了益气养血的方法，可以促进血液循环，提高肝脏的代谢功能，缓解肝脏的炎症反应，达到治疗脂肪肝的目的。

　　3.针灸疗法

　　针灸疗法是中医治疗脂肪肝的另一种常用方法。它主要通过针刺和温热刺激等方式，调理肝脾经络，促进肝细胞代谢，缓解肝脏炎症反应，达到治疗脂肪肝的目的。

　　总之，对于脂肪肝患者来说，生活方式改变是治疗脂肪肝的首选方法，因为这是一种相对较为简单、易操作、成本较低而且效果卓著的方法。而在中药治疗方面，也有三种较常用的治疗方法。具体的治疗方式需要根据个体情况而定，如果您想通过中医治疗脂肪肝，建议您到正规医院寻求专业中医师的帮助。