脂肪肝属于一种常见的亚健康状态，其主要的特点是肝细胞内积聚大量脂肪。若不及时进行有效的治疗，会导致肝脏功能减退，甚至发展成为肝硬化或者肝癌，给患者的身体健康带来极大威胁。

　　那么，脂肪肝在预防和治疗时需要注意哪些事项呢？

　　1.控制体重：脂肪肝的发生与肥胖有密切关系，因此控制体重对于预防和治疗脂肪肝十分重要。

　　2.保持合理的饮食习惯：饮食健康对于脂肪肝的预防和治疗都有重要的影响。远离高脂、高糖及高热量的食物。合理安排饮食，增加蔬果和粗粮摄入量。

　　3.多运动：适当的运动能消耗掉体内多余的脂肪，应该根据个人身体状况制定运动计划。

　　4.远离饮酒：严格控制饮酒的量，甚至不建议饮酒。

　　5.治疗其他基础疾病：脂肪肝往往伴随着其他慢性疾病（如糖尿病、高血压等），应该及时治疗原发疾病，以免引发肝脏损害。

　　6.中医调理：中医治疗基于中医体质理论，主要目的是调整体内阴阳平衡，舒适心情，调整身体状况。如汤剂调理、针灸、艾灸等方法被广泛运用。

　　总之，预防和治疗脂肪肝要有持之以恒的态度，做好全身调理，采取合理的生活习惯，常规检查及时监测自己的身体状况，对于早发现，早预防，早治疗，才能更好的预防和治疗脂肪肝。