脂肪肝是一种常见疾病，受到越来越多的人关注。脂肪肝是指肝脏细胞内部堆积过多的脂肪，导致肝脏受损，进而影响身体健康。脂肪肝的危害不容小觑，长期不得到有效的控制会严重损害人体健康。那么，我们该如何控制好脂肪肝呢？

　　一、中医理论对脂肪肝的诊断与治疗

　　中医将脂肪肝称为肝肥大、肝脾湿证或肝虚。肝肥大一般是由饮食不当、情志不舒、运动不足、病毒感染、内分泌失调等多种因素导致肝脏功能紊乱，而肝虚则是因为长期劳累，饮食生活不规律，导致肝阴虚损或肝气郁滞等内因外现。

　　中医针对脂肪肝的治疗，一般采取中药、针灸、推拿等综合手段，旨在调整身体的阴阳失衡状态，恢复肝脏本身调节修复功能，以达到治疗和预防脂肪肝的目的。

　　二、如何通过饮食调理帮助控制脂肪肝

　　合理饮食可以促进脂肪肝的恢复和控制。中医建议脂肪肝患者少食用富含脂肪、钠及胆固醇等营养素的食物，多食用清淡、新鲜的天然食物，如蔬菜、水果、全谷类、皮蛋、海带、豆腐等。

　　此外，脂肪肝患者还应该注意饮食习惯。饮食过急，或暴饮暴食长期不间断均不利于脂肪肝的控制，应保持饮食规律，以每日定时少量多餐的方式进食，维护正常的新陈代谢和营养消化。

　　三、中西医结合治疗效果更好

　　中医和西医的治疗理念和方法不同，但是它们在控制脂肪肝方面的优点互补。按照病因病机进行治疗，既考虑到了君、臣、佐、使，又有科学基础的检查手段，可大大提高治疗的效果和控制的速度。

　　如果患者需要同时进行西医和中医治疗，应注意两种治疗方法的协调。在服用中药期间，应谨慎搭配同时服用西药；并且中药和西药的治疗剂量和治疗时间也要斟酌确定，以免产生不良的药物反应。

　　总之，脂肪肝的预防和治疗是一个综合性的过程，需要从饮食、运动、情绪、药物等多方面进行治疗。中西医的结合治疗能够取长补短，加速脂肪肝的恢复和预防，降低病情的复发率。作为脂肪肝患者，只有加强健康知识的学习，积极主动参与治疗，全方位的综合治疗才能够达到最佳治疗效果。